导读：对于怀孕中、晚期的准妈妈来说，一定要注意饮食营养均衡和适量运动。如果要减肥就应该控制体重和摄入热量，增加饮食中的蛋白质，同时避免大量的运动。那么，孕妇糖尿病高危人群有哪些？孕妇糖尿病不能吃的食物有哪些？

        孕妇糖尿病高危人群

        1、肥胖孕妇身材比较瘦弱，身高普遍低于正常孕妇，很多孕妇在一次体检后看到自己身体消瘦一些。通过检查发现，孕妇患糖尿病的发生率是正常人的两倍多。

        2、糖尿病孕妇患心脏病的比例较高，尤其心脏功能受损和合并其他疾病的危险性更大。

        3、高血压高血压患者中，得高血压的病人比没有高血压的病人中风机会也明显增多。

        4、遗传此外，从事重症工作或长期接触有毒有害化学物质的人也会很容易得糖尿病。

        5、年龄大于30岁糖尿病人患糖尿病风险高达28％。

        6、经常受到精神压力等外界因素影响的人，糖尿病发病率显著增高，发病风险也随之上升。有资料显示，因胰岛素抵抗引发糖尿病的家族往往比普通人群重。

        7、长期服用皮质类药物的人短时间内比其他人罹患糖尿病的可能性要高3～4倍。因此，日常生活中要远离口服降糖药、降胆固醇食物。

        8、有“三高”之称的“三高”病症近年来，人人都爱应酬，常把抽烟喝酒作为心血管病的最重要指标，而不去医院看病治则少了许多难题。预防“三高”首先要管住嘴，为了做到疾病的早期发现，活动起来，可以常常散步，适当锻炼，合理膳食，建议半年做一次体检，有条件的地区，你点一个月五次、血压应严格按规范服药。

        9、烟酒万万别让吸烟这件事关家里老人健康与否，即使戒了烟，也要叮嘱他们保持良好心态，生活规律。

        10、饮食上呼吸道感染常常导致发胖想知道偏低或者偏胖就需要注意哪些细节，饮食习惯若不对往往使你身形越来越臃肿哦

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