导读：本文导读：虽然现在是一个流行的节日，但是这个时候很多朋友还是会因为这个节日而心情兴奋，吃的也是比较多的，那么男人们想要保持健康的身体，经常吃一些不健康的食物，不仅不能帮你预防疾病，同时也会危害身体。那么男人经常吃哪些食物不健康呢。

        本文导读：虽然现在是一个流行的节日，但是这个时候很多朋友还是会因为这个节日而心情兴奋，吃的也是比较多的，那么男人们想要保持健康的身体，经常吃一些不健康的食物，不仅不能帮你预防疾病，同时也会危害身体。那么男人经常吃哪些食物不健康呢。

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        男人因为喜欢吃这些食物

        1、鸡蛋

        鸡蛋是营养早餐和中餐食物。鸡蛋中的蛋白质，对人的身体非常有帮助，对于老年人来说，吃鸡蛋可以帮助改善皮肤的弹性。

        2、香蕉

        香蕉含有大量的纤维素，除了可以帮助我们皮肤湿润之外，还可以预防便秘。此外香蕉中含有一种名为抗氧化剂的化合物，可以保护细胞，让我们的皮肤免受紫外线的伤害。

        3、菠菜

        菠菜中含有丰富的钾和钾，每天食用25克菠菜可以有效地降低胆固醇和血压，对减肥、降低心脏病的很有效。每天吃25克菠菜，大约相当于吃了两只菠菜就可以使人在不久内就得到缓解。

        4、苹果

        苹果中含有丰富的钾，一次吃1个就能刺激胃肠道的分泌，减少多余的胆固醇。另外，苹果还有增强人体免疫力的作用。

        5、洋葱

        洋葱中含有丰富的钾，而钾又能加速心脏的血液循环，从而降低血压。洋葱最好的吃法就是煎一锅用油炸，简单又美味。

        6、大蒜

       

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