导读：本文导读：现在不少女性在遭受妇科疾病的打击之后，因为出现了虚的问题而影响到了正常生活。因此需要及时调理对于身体的机能，这样才能更好的保护自己。想要知道如何预防卵巢功能下降呢，赶紧来了解下吧。

        本文导读：现在不少女性在遭受妇科疾病的打击之后，因为出现了虚的问题而影响到了正常生活。因此需要及时调理对于身体的机能，这样才能更好的保护自己。想要知道如何预防卵巢功能低下呢，赶紧来了解下吧。

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        如何预防卵巢功能下降

        及早治疗和检查虚症状。慢性患者一般都有虚症状，如果没有很明显的感觉并且经过休息、调整后反而偶尔出现这种情况就要考虑是否患有病。另外，女性也不宜用中药泡水喝也会对病症产生帮助。

        多运动增加体力活动，可增强体质延缓衰老，避免更年期提前。尽量保证每天进行适度体育锻炼并积极配合进补药物、补充维生素及其他相关营养物质，多参加社交活动，保持良好乐观心境，可减缓或阻断月经失调。

        改善更年期失眠

        中医认为，妇女月经失调或者子宫内膜受损，其主要原因之一就是婚姻。而当双方吵架时，白带被分泌物以及外部位还会有些轻微的分泌物刺激到。长期下来，就可能发展成为道炎等妇科疾病。由此可见，婚前健康检查的重要性。那么，如何预防妇科疾病？

        1、养成良好的习惯日常生活中注意个人卫生，不滥用抗生素及其它医疗器械，防止感染由于细菌侵袭而引起的炎症。

        2、适当锻炼身体提高抵抗力在计划生育观念时期，加强夫妻间的感情建设。经常锻炼身体，女方给予适量的力量或是药品，这些都有助于预防道炎等妇科疾病的发生。

        3、保持心情舒畅日常生活劳累过多、环境污染严重及过度紧张是诱发道炎等妇科疾病的重要因素。而足够充足的睡眠、合理安排工作、学习则将有益于防治各种道炎

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