一个人健康，身体健康，不仅仅是不面临疾病，还要面临很多问题。在传统观念里人们认为疾病只能靠查出来，不能靠说出来。而如今，健康体检却不只是可以检查出多种疾病，还能对全身健康情况进行预警评估。因为有许多疾病早期症状不明显，发现时往往已经是晚期，所以，常常需要通过一次健康体检发现其潜在的致病危险因子或功能异常，达到早期发现、早期治疗的目的。

健康体检，是预防疾病的有效手段之一。通过健康体检，可以了解自身健康状况，发现一些不易察觉的早期疾病，以便及时干预、终止疾病的发生发展，收到事半功倍的效果。但有不少老人在体检前，对体检过程较为重视，却忽视了体检结论，没有仔细阅读和认真实施，使健康体检失去了意义。

一、体检是采血时间要选在上午，所以早上不能吃饭。

二、女性要避开经期，经期完全不能做健康体检。

三、体检前几天，要注意饮食，不要吃过多油炸、不好消化的食物，不要饮酒，不要吃对、功能有损害的药物。

四、体检前一天要注意休息，避免剧烈运动和情绪激动，保证充足睡眠，以免影响体检结果。最好能洗个沐浴的去（有些人对体检有误区）。

五、注意保持血压的稳定。

六、早晨起来后，不要揉脚。

七、体检当日，不要化妆，不要穿连衣、连衣。

八、如曾经动过手术，要带相关病历和有关资料。

九、体检当日早晨应少吃或不吃早餐，不要饮酒，避免使用对功能有影响的药物。

十、进行前列腺或妇科b超检查，请保持膀胱（使膀胱）有空的感觉。

十一、需要妇科检查的女性，请预先通知或医生。

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